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アバンダンスプログラムは22日間の自分自身とのコミットメント(決意)です。このプログラムではアバンダンスエッセンス(舌下に落として飲用)とアバンダンスオイルを毎日使用します。注:このプログラムを行っている期間、一日に2回アバンダンスエッセンスを舌下に11滴を落として、しばらく口内にとどめた後、飲用します。最初はその日のエクササイズを始める直前、2度目は夜寝る直前です。このタイミングで飲用することにより、あなたの潜在意識が人生において豊かさの為の新しい基盤を築く助けとなるのです。そして22日間のプログラム期間中、毎日アバンダンスオイル11滴をお風呂に入れて使用します。プログラムのエクササイズの中で別の形でアバンダンスオイルの使用を指示していることもありますが、指示に従って使用して下さい。

22日間のプログラムの目的は豊かさの為の新しいエネルギーのテンプレート(基盤/雛型)を創ることです。お金、健康、人間関係、仕事、恋愛、家族、その他人生において欠如しているとか、足りないと感じている分野に焦点を当てます。

各エクササイズは自らにとって制限となっている信念を取り除いたり、人生における豊かさの新たな定義づけをする手助けをしてくれます。このプログラムをアバンダンスエッセンスとオイルの使用と共に行うことにより、細胞レベルに刻み込まれた記憶に新しいパターン(型)を与えて、個人の望むものを具現化する内なるパワーを経験できるようにしてくれます。

プログラムを行うにあたり、エクササイズの為のノート、ペン、色鉛筆、または色つきのペン、そして数枚の紙(A4サイズ/白い紙10枚程度と色つき紙〈ピンク・グリーンなど〉を2〜3色分×5〜6枚)を用意して下さい。日々のエクササイズは日によって異なりますが、15分から1時間程の時間を要します。エクササイズの為に毎日決まった時間をそのエクササイズの為にとっておくと良いでしょう。その場合は朝起きた後すぐ、日常の活動を始める前をお薦めします。また、エクササイズを行う為の場所も決めておくのも有効です。プログラムを前もって読むことはせずに、日々その日のエクササイズと好奇心と無邪気な気持ちを持って出逢って下さい。遊び心を持ってエクササイズに臨むと豊かさは楽しいというエネルギーを強めることができます。


★エッセンス⋯朝と夜(寝る直前) 1日2回、11滴を舌下に落とし、しばらく口にとどめた後、飲用します。
★オイル⋯22日間のプログラムの間、毎日お風呂に11滴入れて使います。アプリコットの核から取ったオイルをベースにしてピュアなオレンジオイルとアバンダンスエッセンスで作られています。プログラムの中で別の方法で使うエクササイズもありますので、プログラムに従って使いましょう。
★演習プログラム⋯22日間、このプログラムに従って1つずつエクササイズを行います。
★CD⋯演習プログラム中にある4日分(4日目、7日目、11日目、15日目)の瞑想用ミュージックとサビーナ氏の瞑想誘導メッセージになっています。英語ですが、パワフルなエネルギーが伝わってきます。
★日本語版CD⋯瞑想用ミュージックとサビーナさんの瞑想誘導メッセージが和訳されています。(別売り)瞑想のエクササイズのサポートに最適です。
★スプレー⋯肉体の周囲のエネルギーフィールドを癒して、変容させる為に使います。(別売り)毎日のエクササイズ前や寝る前、外出前など、使いたい時にいつでもご利用できます。


まず「自分にとっての豊かさは何か」をすべて書き出すことから始めます。あなたの願いは何ですか?どんなふうになったら満たされるか、想像を膨らませて書き出してみましょう。書き出すことによって自分が持っている豊かさの再発見ができるでしょう。


豊かさを得る新しい自分になる為に、古い固定観念やネガティブな信念を持ち続けていないか確認し、それらを手放してしまいましょう。「お金は悪の根源だ」など、文化的に刷込まれた固定観念などはありませんか?不要な信念を手放したら、豊かさを得る新しいあなたにとって必要な何かが入り込んでくるスペースができるのです。なるべくたくさんの古い信念を手放して、広いスペースを空けましょう。


「望むものは手に入る」と信じることは、現実化するプロセスになくてはならない大切な要素です。エネルギーは意図する方向に流れるのですが、疑いや恐れの思考によってあなたの意図が弱められたり、曇らされたりすることがあります。今日は疑いと恐れを手放して、確信と信頼の姿勢を培い始める日です♪


与えれば与えるほど、受け取るものは大きくなります。今日は人に祝福を与える練習をします。与えたものは数百倍、数千倍、もしくは無限大になって返ってくるものです。
最後に… 今、あなたは豊かさの意識を持って生きていく為の軌道にきちんと乗っています。毎日毎日をオープンなハートと無垢な心で迎えるならば、あらゆることが可能になります。その鍵は内なる自己につながることです。一つ一つの経験を、情熱を持って抱きしめましょう。そうすれば豊かさは流れてくるのです。




与えることにより、受け取ることができます。たくさんの種を蒔くことによって、
たくさんの収穫を得ることができます。これは神の法則です。
私が寛大に豊かに与え、分かち合うことによって私の人生において、経済面・物質面での繁栄を享受します。
お金は私のもとへ絶え間なく、楽に、とても豊かに流れてきます。
私が投資をしたものは何倍にもなって返ってきます。
私は人生の大いなる豊かさ、繁栄、成功という祝福を受けています。

私は大いなる豊かさの祝福を受け、その中で節度と規律と高い霊性を持って生きています。
私は健康で、とても幸福です。私は人生の一瞬一瞬を楽しんでいます。
すべての人、すべての存在が健康と幸福と豊かさと高い霊性という祝福を受けますように。
感謝と完全なる信頼の念を持って。私がそうなると宣言したので、そうなります。


アバンダンスプログラムを始める時のおススメの日の一つは新月です。新月は一時的に月が姿を消した暗闇になりますが、同時に満月に向かって新しい光がスタートする時で、このときに願い事や新しい目標をスタートする時で、この時に願い事や新しい目標をスタートすると成長するエネルギーが増幅し、夢の実現を助けてくれるといわれているからです。

・新月に関わらず、11日とか22日、あるいはご自身の誕生日等の記念日にスタートするのも良いでしょう。11は自己表現を助けてくれる数秘学上のマスターナンバーで、22は自己実現の為のベースを作る事を助けてくれます。


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